Seu Filho demora para dormir e ainda acorda durante a noite?
Descubra a sequência das Técnicas do Soninho Cedo para criar uma rotina mais tranquila, reduzir as batalhas na hora de dormir e ajudar seu filho a ter noites mais tranquilas.
- Menos resistência na hora de dormir
- Uma rotina mais previsível
- Noites mais tranquilas para toda família.
Você passa uma eternidade tentando fazer seu filho dormir...e quando finalmente consegue descansar, ele acorda de novo?
Por isso, você pensa:
O Problema pode não ser falta de esforço...
Muitas vezes pequenas escolhas ao longo do dia- horário, estímulos, alimentação e a forma como a rotina é conduzida- deixam a hora de dormir muito mais fácil..
É exatamente ai que entram as Técnicas do Soninho Cedo .
Um passo a passo simples para ajudar você a construir uma rotina noturna mais previsível e tranquila.
O que você vai começar a ajustar na rotina do seu filho...
Passo 1:
IDENTIFICAR o momento certo para iniciar a rotina
Antes de definir o horário ideal para dormir , você precisa observar, quando o corpo do seu filho começa a pedir descanso.
Passo 2:
Organizar Alimentação e Hábitos que antecedem o Sono
- Lista de Alimentos que são bons ou não tão bons para antes de dormir
- Cronograma de hábitos que irão ajudar a criar uma rotina consistente.
Passo 3:
Reduzir estímulos que dificultam a hora de dormir
- Você vai descobrir quais atividades podem deixar seu filho mais agitado antes de dormir e aprender o que fazer no lugar delas, sem precisar proibir, apenas criando uma transição mais tranquila para o sono.
Esses são apenas alguns dos ajustes.
Dentro das Técnicas do Soninho Cedo, você recebe o passo a passo completo.
Veja tudo que você recebe no Técnicas do Soninho Cedo
Técnica Da Janela Do Sono
Aprenda a reconhecer os sinais de que seu filho está pronto para dormir e descubra o melhor momento para iniciar a rotina- antes que o cansaço vire irritação e resistência.
- Reconheça os primeiros sinais de sono
- Evite passar do momento ideal
- Saiba quando começar a rotina noturna.
Técnica Do Ritual Do Sono.
Crie uma sequência simples e previsível para mostrar ao corpo da criança que chegou a hora de desacelerar e dormir.
- O que fazer antes de deitar
- Como reduzir luzes e estímulos
- Como criar um ritual de repetir todas as noites.
Técnica da Refeição Tranquila
Aprenda a organizar a alimentação próxima ao horário de dormir para tornar o período da noite mais leve e confortável.
- O que priorizar nas refeições
- Como organizar os horários
- O que evitar em excesso à noite
- Como tornar o jantar parte de uma rotina mais calma
E quando ele simplesmente NÃO QUER dormir?
Com a Técnica para Lidar com Resistência, você aprende como conduzir choros, pedidos, agitação e o famoso "Não Quero Dormir" sem transformar todas as noites me uma batalha
- O que fazer quando a criança se recusa a deitar
- O que falar nesse momento
- Como reduzir a agitação
- Como estabelecer limites com acolhimento e tranquilidade
E para deixar a rotina ainda mais fácil...
você recebe estes Materiais Extras
Bônus 01
Cardápio da Noite
- Sugestões práticas para facilitar a organização das refeições noturnas e tornar esse momento mais leve.
Bônus 02
Cartela de Estrelinhas
- Transforme a rotina em uma pequena conquista para criança.
A cada etapa cumprida, ela ganha uma estrelinha, tornando a participação na rotina mais divertida e visual
As Técnicas do Soninho Cedo são para você que:
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TÉCNICAS DO SONINHO CEDO
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noturna da sua família.
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Siga o passo a passo e comece ainda hoje a construir noites mais tranquilas para toda a família
Quem criou as Técnicas do Soninho Cedo?
Renata Krause
Criadora das Técnicas Do Soninho Cedo.
Sou Mãe, professora de Educação Infantil e gestora de escola. Ao longo da minha experiência com crianças e famílias, acompanhei de perto um dos desafios que mais desgastam os pai: a dificuldade na hora de dormir.
Foi pensando nessa realidade que criei as Técnicas do Soninho Cedo: um passo a passo prático para ajudar você a construir uma rotina de sono mais tranquila para seu filho, com menos resistência, menos despertares e noites mais leves para toda família.
Meu objetivo é ajudar você a transformar a hora de dormir em um momento mais tranquilo- para que seu filho durma melhor e você também volte a ter noites de descanso.
Agora você tem duas opções:
Opção 1:
Continuar enfrentando noites cansativas, resistência para dormir e despertares que acabam com seu descanso
Opção 2:
Começar hoje uma rotina mais tranquila para ajudar seu filho a dormir mais cedo e ter noites melhores
A Escolha é sua : Continuar como está ou dar hoje o primeiro passo para noites mais tranquilas para toda família.
Comece hoje a transformar a rotina de sono do seu filho .
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Perguntas Frequentes
- As Técnicas Do Soninho Cedo, tem garantia?
Sim, você tem 7 dias de garantia para conhecer o material. Se dentro desse período entender que ele não é para você, poderá solicitar o reembolso conforme as condições da plataforma.
- Como vou receber o material?
Após a confirmação da compra, você receberá por e-mail as informações para acessar AS TÉCNICAS DO SONINHO CEDO E TODOS OS BÔNUS INCLUIDOS.
O pagamento é seguro?
Sim, o pagamento é realizado em AMBIENTE SEGURO, com seus dados protegidos durante a compra.
Por quanto tempo terei acesso?
Você pode acessar o conteúdo conforme o PERÍODO DE ACESSO INFORMADO NO MOMENTO DA COMPRA.
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email: renatakrause@universodamae.com.br
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